Állíts
be a számítógépeden olyan
háttérképet, ami vicces, kedves,
inspiráló. Lehetnek a nyaraláson
készült fotóid, közös fotók a
legjobb haverokkal – a lényeg, hogy bármikor,
amikor ránézel, felvidulj tőle!
Dekoráld a szobádat
fotókkal, poszterekkel, képeslapokkal, amik inspirálnak, vagy amikről
mindig valami jó emlék jut eszedbe!
Egy jegyzetfüzetbe
vagy naptáradba készíts magadnak heti terveket. Ezek lehetnek rövid,
egyszerű tervek, – pl.: minden reggel beágyazol – de akár bonyolult,
komolyabb célok is.
Mosolyogj még többet –
még akkor is, ha éppen nem vagy a topon! Lehet, hogy egy nevetéssel valaki
másnak a napját szépíted meg.
A
lelki feltöltődés érdekében használd
gyakrabban a narancssárga, a rózsaszín és a
sárga árnyalatait!